Лучшие и самые эффективные действия
- Стоять и координировать быстрые атаки — 1–2 касания, мгновенная смена направления, завершающий пас.KPI: число результативных передач. • упр: 28×20 — 4×3 (стенки/диагональ)
- Стоять в агрессивном прессинге — давление до ошибки, корпус, хаос на чужой половине.KPI: потери соперника под давлением. • упр: 20×20 — 1×1 + столб; 23×20 — 3×3 + столб
- Стоять и блокировать передачи и удары — закрывать углы и траектории, читать эпизод.KPI: заблокированные удары и передачи. • упр: 40×20 — 4×4 (лимит касаний)
- Стоять и менять позиции, ломая строй — перемещаться между линиями, сбивать схемы обороны.KPI: обостряющие передачи из смены позиций. • упр: 20×20 — «Свободно/Нет паса»
- Стоять и создавать дискомфорт в стыках — контакт, провокация поспешных решений.KPI: процент выигранных единоборств. • упр: 20×20 — «двойная защита»
Установки на игру и подсказки
⚡ Атака
- Координировать быстрые атаки вместе с партнёршами.
- Перекрывать опасные передачи в ключевых зонах.
- Открывать пространство под завершающий удар.
🛡️ Оборона
- Применять агрессивный прессинг до первой ошибки соперницы.
- Ломать строй обороны постоянной сменой позиции.
- Создавать давление и дискомфорт в стыках.
Причины собственных ошибок
Главная ошибка рождается из состояния «Изолированное Я». Когда игрок отрезает себя от команды — решения запаздывают, ритм ломается, синхрон теряется.
Изолированное Я фокусирует внимание на себе и спорит с эпизодом вместо совместной игры.
Что нельзя делать:
— держать мяч без цели и поддержки;
— идти в соло-прорывы против двоих-троих;
— игнорировать движение партнёрш без мяча;
— «доказывать» силой вместо своевременной передачи. Только общий импульс команды.
Лучшая стратегия и тактика
Стратегия: темповая вариативность — вспышки каждые 20–25 сек, резкие переключения, доминирование через плотность и скорость мысли.
Тактика: прессинг на потере, «короткий квадрат» с дублированием линий, фальш-ротации, ловушки 2×2 у бровки.